ダイエット中

　結構痩せた。

　っつーか、二ヶ月前までがかなり太りすぎだったのだろう。



　最近、久しぶりに会うヒトが「おお、痩せたね！」という。

　主治医までがそんな感じ。



　頑張った甲斐もあるね。



　このまま順調にストレス多くなく（決して少なくはならない）、夜少し歩ける時間がある生活を続けたいものだ。

　因みに毎晩、晩飯後に30分～50分歩く。時間もったいないので半分走るけど。

　距離はデジタルマップで測ったら、3.4km、4.4km、5.6kmの三種類。

　結構飽きるけど、考えごとにはちょうどいい。



　目指すはあと5kg。

　以前の体重（デブ時代の二ヶ月前）を知らないが、推察するに5kgは今よかでぶってたと思う。

　目下、日によるが77キロ前後。身長が181cmなんで、いまは「デブ」ではないと思うけど、まだ贅肉はある。

　なんとか「標準体重」にもってきたいなあ。